Read More Girls! Ingin cerdas-cerdas gak nih? Yuk bersamaku! *Bila Kesepian di Rumah
Kesepian di rumah? Wah… tentu tidak menyenangkan rasanya! Namun, hal yang tidak menyenangkan itu jangan berlarut-larut kita rasakan. Mari kita lawan dengan melakukan berbagai hal seru supaya kita tidak merasa lagi bila kesepian di rumah !
Bereksperimen dengan Benda-benda yang Ada
Ada benda-benda apa saja di kamar atau rumah kita? Ayo, keluarkanlah ide kreatif dan bereksperimenlah dengan benda-benda itu! Pasti bermanfaat. Contohnya, kaos putih tanpa kerah yang sudah lawas. Kalau kita punya aksesori seperti kalung atau gelang manik yang jarang digunakan, lepaskan saja satu per satu manik-manik aksesori itu lalu tempelkan pada kaos putih sebagai hiasan. Wow… kaos putih itu akan tampak baru dan keren!
Contohnya lagi, tumpukan kertas koran edisi lama. Kertas-kertas itu jika kita gulung satu per satu, lalu bentuk dan tempel, bisa menjadi berbagai benda yang kita inginkan, lho. Seru kan, meski kesepian di rumah!
Menciptakan Sesuatu
Apa hobi kita? Bermain piano? Kalau selama ini kita memainkan lagu ciptaan orang lain dengan piano, bilakesepian di rumah saatnya mencoba memainkan lagu ciptaan sendiri dengan alat musik itu. Tuangkan perasaan kita melalui permainan jari-jari kita pada tuts-tuts piano, rekam hasilnya, lalu dengarkan. Wah… siapa tahu bisa menjadi karya indah yang bisa diperdengarkan di hadapan banyak orang!
Nah, kalau kita hobi nge-dance , coba putar CD player keras-keras, lalu bergoyanglah sesuka kita mengikuti irama lagu yang terdengar. Sebelumnya, jangan lupa siapkan recorder untuk merekam gerakan kita itu. Kalau sudah, lihat hasil rekamannya. Hmm… kita tak pernah menduga bahwa kita sebetulnya bisa menjadi koreografer berbakat!
Bongkar Album Foto
Jika kita punya banyak koleksi foto yang tersimpan dalam album, cobalah kita lihat lalu kenanglah peristiwa atau cerita di balik foto itu. Bisa juga kita mengenali satu per satu orang-orang yang ada dalam foto tersebut. Dengan melakukan hal ini, kita yang sedang kesepian di rumah bisa terhibur, lho.
Cari Terjemahan Kata atau Kalimat
Kata atau kalimat apakah yang sedang terbesit di pikiran kita? Coba cari istilah dalam berbagai bahasa terhadap kata atau kalimat itu. Lalu, tuliskan pada diari atau buku corat-coret kita. Wiiiiih… perbendaharaan bahasa kita akan bertambah bilakesepian di rumah !\
*Tips Menjaga Lingkungan
Girls, kita semua tentu senang tinggal di lingkungan yang bersih dan terawat. Selain merasa nyaman, kesehatan kita terjaga dengan tinggal di lingkungan seperti itu. Lalu, apa yang bisa kita lakukan? Nah, sehubungan dengan Hari Bumi yang jatuh pada tanggal 22 April, ini dia tips menjaga lingkungan .
Tanam dan Rawat Pohon
Apakah lingkungan kita terasa gersang? Salah satu tipsmenjaga lingkungan adalah mencoba menanam pohon. Pilihlah jenis pohon yang kita suka. Lalu, rawatlah pohon yang kita tanam itu sebaik-baiknya. Jika pohon yang kita tanam sudah lebat daunnya, lingkungan akan terasa teduh dan segar. Ya, itu karena pohon melepaskan oksigen pada siang hari. Oksigen sangat diperlukan untuk pernafasan kita. Udara kotor atau polusi udara juga bisa diserap dengan adanya pohon.
Mengatur Sampah
Sampah bisa menjadi sumber penyakit dan sumber banjir jika kita tidak pandai mengaturnya. Oleh karena itu, buanglah sampah pada tempat yang disediakan. Alangkah baiknya, jika kita membuat dua tempat pembuangan sampah. Yaitu, untuk sampah organik (sampah basah) dan anorganik (sampah kering). Sampah organik, contohnya sisa makanan, dapat mengurai dengan sendirinya. Sedangkan sampah anorganik, contohnya benda-benda dari plastik, logam, atau pecahan kaca tidak dapat mengurai dengan sendirinya.
Tipsmenjaga lingkungan lainnya adalah mengolah sampah organik menjadi pupuk untuk menyuburkan tanaman. Sedangkan sampah anorganik, bisa kita olah menjadi barang-barang kerajinan tangan. Misalnya, botol plastik bekas kita olah menjadi vas, kemasan bekas detergen kita olah menjadi tas. Wow… kreatif, bermanfaat, dan mengurangi jumlah sampah di sekitar kita!
Mendaur Ulang Kertas
Kita sulit dipisahkan dari kertas. Mulai dari mencatat pelajaran, membaca buku atau majalah, hingga mengerjakan tugas sekolah, semuanya menggunakan kertas. Jika kita biarkan begitu saja, kertas-kertas yang kita gunakan itu akan menggunung jumlahnya dan mengotori lingkungan. Sementara itu, kertas terbuat dari pohon. Coba bayangkan, berapa banyak pohon yang ditebang jika kita terus menggunakan kertas-kertas baru? Padahal, pohon adalah paru-paru dunia.
Karena itulah mendaur ulang kertas merupakan salah tipsmenjaga lingkungan yang baik kita lakukan. Jika ada bagian kertas yang belum kita gunakan untuk mencatat atau mem-print, gunakanlah segera. Dengan demikian, kita menghemat penggunaan kertas yang artinya kita ikut mengurangi penebangan pohon. Kita juga bisa mengubah kertas yang telah digunakan menjadi kantong belanja atau paperbag , atau mengubahnya menjadi kertas daur ulang untuk bahan pembuat scrapbook . Girls, kita pasti bisa melakukannya. Yuk, jaga selalu lingkungan kita!
*Memilih Model Celana Panjang
Girls, celana panjang merupakan fashion item yang sangat kita butuhkan. Kaki kita akan terbalut rapi dan langkah kita akan bebas dengan celana panjang. Banyak sekali model celana panjang yang tersedia di pasaran. Agar kita terlihat modis dengan celana panjang yang kita pakai, sesuaikan modelnya dengan bentuk tubuh kita. Nah, berikut adalah tips memilih model celana panjang sesuai bentuk tubuh.
Tubuh Kurus
Bagi kita yang bertubuh kurus, memilihmodel celana panjang skinny (skinny trousers) yang ketat sangat pas untuk kita. Model celana panjang ini akan membuat kita terlihat lebih berisi dan modis.
Tubuh Berisi
Kita yang memiliki tubuh berisi, pas memilihmodel celana panjang slim fit. Ya, model itu tidak terlalu ketat dan juga tidak terlalu longgar. Untuk semakin menyamarkan tubuh kita yang berisi, gunakan model slim fit dengan bahan yang tidak tebal.
Pinggul Besar
Apakah kita berpinggul besar? Model celana panjang yang pas untuk pemilik tubuh ini adalah yang berpotongan lurus (straight leg) maupun berpotongan lebar di bagian bawah (boot cut atau cutbray). Model celana panjang seperti itu bisa menyembunyikan pinggul kita yang besar sehingga memberi kesan tubuh kita lebih proporsional.
Hindari model celana panjang yang terlalu ketat seperti skinny trousers, maupun yang terlalu longgar seperti baggy. Dua model tersebut malah akan memperjelas besarnya pinggul kita. Oh ya, jika kita memiliki paha besar atau betis besar, model celana panjang yang cocok juga sama seperti yang berpinggul besar.
Kaki Panjang
Untuk kita yang berkaki panjang, model celana panjang gaucho (gaucho trousers) yang gembung sangat pas untuk kita. Model celana itu akan membuat penampilan kita sangat modis. Pilihan lainnya, kita bisa memakai b yang mengatung (ukuran 3/4 atau 7/8). Model itu bisa menonjolkan bentuk kaki kita yang ideal.
Kaki Pendek
Tak perlu khawatir berkaki pendek. Ada triknya untuk membuat kaki terlihat panjang, yaitu dengan memilih model celana panjang berpinggang tinggi (high waisted). Gaya modis pun akan kita dapatkan. Hindari model celana panjang yang mengatung karena akan membuat kaki kita terlihat lebih pendek.
*Supaya Mahir Berdiskusi
Selain mendengarkan dan menyimak semua materi yang diajarkan guru, kita kerap belajar di kelas dengan cara berdiskusi. Hmm… bagaimana caranya supaya mahir berdiskusi ? Coba perhatikan hal-hal berikut ini.
Kata-kata Jelas Modal utama supaya mahir berdiskusi adalah mampu mengungkapkan kata-kata secara jelas. Artinya, kata-kata tersebut mudah didengar dan dipahami siapa pun. Dengan demikian, tidak membuat orang lain menjadi bingung. Hindari penggunaan kata-kata yang belum tentu semua orang mengerti artinya, contohnya kata-kata dalam bahasa daerah.
Berlogika Supaya mahir berdiskusi, kita juga mesti mampu melontarkan kata-kata yang berlogika. Ya, kata-kata tersebut masuk akal atau ada bukti ilmiahnya. Contohnya seperti ini, “Lumba-lumba adalah hewan yang cerdas. Hewan itu dapat berkomunikasi secara baik dengan kawanannya, yaitu dengan siulan dan hidup bersosialisasi. Lumba-lumba juga dapat mengenali teman-teman lamanya setelah bertahun-tahun tidak bertemu hanya dari ciri khas siulannya.”
Coba bandingkan jika kita berkata seperti ini, “Lumba-lumba adalah hewan yang cerdas. Kita semua tentu tahu seperti apa kecerdasannya.” Hmm… kalimat yang terakhir itu dapat membuat bingung orang lain. Oleh karenanya, sebisa mungkin dihindari saat berdiskusi.
Perluas Wawasan Nah, agar kata-kata kita selalu berlogika sehingga mahir berdiskusi, cobalah memperluas wawasan. Untuk itu, rajin-rajinlah membaca buku, koran, atau majalah. Selain itu, seringlah bergaul dengan teman yang berwawasan luas.
Sopan dan Beretika Sampaikan selalu kata-kata secara sopan saat berdiskusi. Pastikan kata-kata yang kita ucapkan tidak membuat orang lain tersinggung. Perhatikan juga sikap kita saat mengucapkan kata-kata. Jangan sampai terkesan sombong atau merendahkan peserta diskusi lainnya.
Percaya Diri Tips terakhir supaya mahir berdiskusi , kita berusaha sebaik mungkin untuk percaya diri. Artinya, kita tidak ragu saat melontarkan kata-kata, serta tidak takut apa yang kita katakan dinilai salah oleh orang lain. Girls, yuk selalu percaya diri, termasuk saat berdiskusi!
*Supaya Tidak Mudah Lapar
Girls, apakah kamu termasuk orang yang mudah lapar? Sementara, kamu merasa sudah banyak makan? Ketahui hal ini supaya tidak mudah lapar lagi.
Makan yangBerkarbohidrat Tinggi
Supaya tidak mudah lapar , coba konsumsi banyak makanan berkarbohidrat tinggi atau yang mengandung zat pati. Contohnya, roti, pasta, kentang, dan nasi. Makanan-makanan itu menghasilkan energi yang sangat dibutuhkan tubuh kita untuk beraktivitas.
Perhatikan Frekuensi dan Jumlah Porsi
Perhatikan jumlah porsi kita saat makan. Lebih baik kita makan dengan porsi kecil namun frekuensi sering, dibandingkan makan dengan porsi banyak namun frekuensi jarang. Mengapa? Saat kita makan dalam porsi kecil, makanan tersebut akan cepat terserap ke tubuh kita. Jika makanan itu cepat terserap tubuh, kita tidak mudah lapar .
Makan Perlahan-lahan
Cara lainnya supaya tidak mudah lapar , usahakan kita selalu makan secara perlahan-lahan. Nikmati setiap suapan makanan yang masuk ke mulut kita. Hindari terburu-buru, karena dengan cara itu otak belum sempat menyampaikan informasi ke perut kita bahwa kita sudah kenyang.
Kendalikan Emosi
Kendalikan emosi kita sebaik-baiknya. Jika tidak terkendali, kita akan mudah merasa lapar karena energi dalam tubuh kita banyak terkuras untuk mengeluarkan emosi tersebut. Contohnya saja sehabis kita marah-marah atau menangis keras, kita biasanya langsung lapar, kan?
Minum Air yang Cukup
Minumlah air yang cukup, sekitar 8 gelas per hari. Kita juga tak lupa untuk minum segelas air sekitar 10 menit sebelum makan pagi, makan siang, dan makan malam. Cara ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga tidakmudah lapar lagi.
*Agar Rambut Cepat Panjang
Girls, terkadang kita bingung dan bertanya-tanya, mengapa rambut kita susah bertambah panjang. Padahal, kita ingin memanjangkannya. Simak deh, tips GIRLS kali ini agar rambut cepat panjang .
Hilangkan Ujung Rambut yang Rusak
Untuk membuat rambut cepat panjang, coba hilangkan ujung rambut yang rusak atau pecah-pecah. Dengan demikian, pertumbuhan rambut kita tak terganggu. Datangi penata rambut langganan tiap 2 atau 3 bulan sekali untuk men-trim atau memotong ujung rambut kita yang rusak. Biasanya penata rambut akan memotong ujung rambut kita dalam keadaan kering. Sebab, sangat sulit melihat bagian rambut yang rusak atau pecah-pecah dalam keadaan basah.
Perlancar Aliran Darah di Kepala
Aliran darah yang lancar di kepala akan membuat rambut cepat panjang . Cobalah pijat-pijat kulit kepala kita dengan ujung jari. Lakukan hal ini sesering mungkin, bisa ketika rambut dalam keadaan basah maupun kering.
Hindari Mengikat Rambut dengan Kencang
Mengikat rambut dengan kencang, akan membuat rambut cepat patah. Pertumbuhan rambut pun terganggu. Daripada mengikat kencang, lebih baik rawatlah rambut kita sebaik mungkin. Misalnya, dengan rajin mengusapkan kondisioner sehingga rambut menjadi lembab, kuat, dan sehat. Dengan demikian, rambut cepat panjang .
Jaga Kebersihan Kulit Kepala
Jagalah selalu kebersihan kulit kepala kita. Jika sering berkeringat dan rambut cepat berminyak, rajinlah keramas dengan sampo berbahan lembut. Sisir juga mesti diperhatikan kebersihannya. Pastikan tidak kotor agar kulit kepala kita tetap bersih sehingga pertumbuhan rambut berjalan baik dan rambut cepat panjang .
*Tips Memilih Kado
Girls, mencari dan memilih kado untuk seseorang terkadang membuat kita pusing tujuh keliling. Bayangkan, bagaimana caranya memilih satu di antara sekian banyak barang di pasaran yang kira-kira pas dan disukai olehnya? Hmm… sekarang tidak perlu pusing dan bingung lagi. Baca saja tips memilih kadoberikut ini.
Perhatikan keadaan keuangan Sebelum mencari dan memilih kado, perhatikan keadaan keuangan kita. Jangan sampai seluruh isi tabungan kita terkuras hanya karena ingin memberikan kado “wah” untuk seseorang. Belum tentu lho, kado yang berharga mahal bernilai tinggi di mata orang yang akan kita beri. Kalau uang yang kita miliki terbatas, buatlah saja kado dengan memanfaatkan barang-barang di sekitar kita. Tentu akan unik sekali hasilnya!
Perhatikan moment dan kebutuhan Saat memilih kado, sesuaikan dengan moment dan kebutuhan seseorang. Kalau sedang musim hujan contohnya, dan kita sering melihat dia kedinginan di kelas, sweater cantik bisa diberikan sebagai kado untuknya.
Perhatikan sifat Setiap orang memiliki sifat yang berbeda-beda. Dalam memilih kado, perhatikan juga sifat orang yang akan kita beri. Kalau dia termasuk agak tomboi, jangan pernah kita berikan kado yang bernuansa feminin. Misalnya, yang berwarna pink atau bergambar hati. Hmm… tentu dia tak akan suka diberikan kado seperti itu. Demikian pula kalau dia termasuk orang yang simple, hindari memberi kado yang tampak glamour untuknya. Contohnya, yang warnanya berkilauan atau yang banyak motenya. Wah… kalau kado dari kita tidak dilirik sama sekali olehnya sayang, kan?
Maksud yang ingin disampaikan Pikirkan pula maksud yang ingin kita sampaikan dari sebuah kado. Kalau mempunyai maksud atau arti mendalam, tentu kado kita akan selalu dikenang oleh orang yang akan kita beri. Contohnya, kalau dia sering telat bangun tidur, tak ada salahnya kita memberikan kado jam beker yang lucu. Artinya, kita ingin membantu dia supaya tidak telat bangun lagi.
Perhatikan jenis dan warna
Jika orang yang akan kita beri kado sangat tergila-gila terhadap satu warna atau satu jenis barang tertentu, kita bisa memilih kado berupa kesukaannya itu. Misalnya, jika dia suka sekali warna merah, berikan kado barang berwarna merah yang belum dia punya. Yakin deh, dia pasti akan suka sekali, apa pun jenis barang yang kita beri.
*Tips Membeli Sepatu Olahraga
Girls, untuk bisa berolahraga secara nyaman, salah satunya sepatu olahraga yang kita kenakan mesti sesuai dan pas. Nah, bagaimana caranya supaya seperti itu? Pertimbangkan hal-hal berikut sebelum kita membeli sepatu olahraga .
Beli setelah beraktivitas
Kondisi kaki kita tidak selalu sama. Kaki kita akan lebih mengembang selesai beraktivitas. Otomatis, ukurannya pun menjadi lebih besar dibandingkan sebelum beraktivitas. Oleh karena itu, kalau hendak membeli sepatu olahraga sebaiknya pada saat kita selesai beraktivitas.
Perhatikan jenisnya
Di toko, banyak sekali tersedia sepatu olahraga. Kita jangan sampai terkecohmembeli sepatu olahraga karena kita menyukai warna atau motifnya. Perhatikan juga jenis sepatu yang akan kita pilih. Apakah jenisnya sudah sesuai dengan aktivitas olahraga yang sering kita lakukan?
Sebagai contoh, kalau kita sering bermain basket, jangan sampai sepatu yang kita pilih adalah sepatu golf. Masing-masing jenis sepatu olahraga memiliki kekhasan lho, sesuai fungsi sepatu tersebut.
Sesuaikan bentuk telapak kaki
Coba miringkan telapak kaki kita, lalu lihat seperti apa bentuk permukaan bawahnya. Datar atau melengkung? Sesuaikan bentuk tersebut dengan bentuk sepatu olahraga yang kita pilih. Kalau ternyata tidak sesuai bentuknya meski kita sangat menyukai modelnya, hendaknya kita tidak membeli sepatu olahraga tersebut. Sebab, akan kurang nyaman ketika kita kenakan.
Pakai kaus kaki dan diuji coba
Sebelum membeli sepatu olahraga , coba kenakan kaus kaki. Lalu, kita uji coba beberapa gerakan dengan sepatu tersebut. Misalnya, gerakan melompat dan berjalan. Pastikan telapak dan ujung jari kita tidak tertekan atau terjepit ketika kita melakukan gerakan-gerakan itu. Pastikan juga tidak terlalu longgar saat kita kenakan.
*Meningkatkan Konsentrasi
Girls, pernahkah kamu merasa susah berkonsentrasi? Ketika harus belajar untuk ulangan atau mengerjakan tugas, terkadang susah sekali untuk berkonsentrasi. Ada saja pikiran yang mengganggu. Meskipun ada banyak hal yang memengaruhi konsentrasi, tapi kita masih bisa meningkatkan konsentrasi dengan cara berikut ini, kok!
Istirahat yang cukup Kurang istirahat sangat memengaruhi konsentrasi kita. Coba saja ketika kita kurang tidur dan disuruh mengerjakan soal, pasti pikiran kita susah untuk fokus. Karena itu, waktu istirahat harus cukup. Kurangi begadang dan nonton televisi hingga larut malam. Namun jangan tidur terlalu lama juga, ya.
Membuat rencana Apa hubungannya rencana dengan konsentrasi? Saat kita memiliki rencana dan tujuan yang jelas, akan membuat kita lebih mudah berkonsentrasi dibandingkan saat kita tak memiliki rencana. Hal ini menghindarkan kita dari berpikir dan melakukan kegiatan secara acak dan pada akhirnya malah menguras energi sia-sia. Tulislah rencana atau hal yang harus dilakukan dan lakukanlah satu demi satu. “One step at a time ” kalau kata Jordin Sparks dalam lagunya hehe…
Hindari benda-benda yang mengganggu Tak jarang kehadiran handphone atau televisi bisa mengurangi konsentrasi kita. Saat kita baru belajar, tiba-tiba ada suara notifikasi Twitter. Pasti kita akan melirik atau bahkan mengambil handphone dan membalas mention tersebut. Demikian juga saat sedang mengerjakan tugas, kita mendengar suara penyanyi favorit di televisi, pandangan pun akan teralihkan dari buku. Mematikan televisi dan handphone dapat meningkatkan konsentrasi kita saat belajar.
Ssst, sarapan adalah bahan bakar otak. Beberapa penelitian mengatakan bahwa sarapan dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi untuk jangka pendek. Sarapanlah dengan makanan yang mengandung serat tinggi, biji-bijian, susu, dan buah-buahan. Makanan tersebut bermanfaat untuk otak. Namun jangan sarapan dengan makanan berkalori tinggi secara berlebihan. Alih-alihmeningkatkan konsentrasi, kita malah mengantuk karena kekenyangan.Share on google
Read More Girls! Ingin cerdas-cerdas gak nih? Yuk bersamaku! *Bila Kesepian di Rumah
Kesepian di rumah? Wah… tentu tidak menyenangkan rasanya! Namun, hal yang tidak menyenangkan itu jangan berlarut-larut kita rasakan. Mari kita lawan dengan melakukan berbagai hal seru supaya kita tidak merasa lagi bila kesepian di rumah !
Bereksperimen dengan Benda-benda yang Ada
Ada benda-benda apa saja di kamar atau rumah kita? Ayo, keluarkanlah ide kreatif dan bereksperimenlah dengan benda-benda itu! Pasti bermanfaat. Contohnya, kaos putih tanpa kerah yang sudah lawas. Kalau kita punya aksesori seperti kalung atau gelang manik yang jarang digunakan, lepaskan saja satu per satu manik-manik aksesori itu lalu tempelkan pada kaos putih sebagai hiasan. Wow… kaos putih itu akan tampak baru dan keren!
Contohnya lagi, tumpukan kertas koran edisi lama. Kertas-kertas itu jika kita gulung satu per satu, lalu bentuk dan tempel, bisa menjadi berbagai benda yang kita inginkan, lho. Seru kan, meski kesepian di rumah!
Menciptakan Sesuatu
Apa hobi kita? Bermain piano? Kalau selama ini kita memainkan lagu ciptaan orang lain dengan piano, bilakesepian di rumah saatnya mencoba memainkan lagu ciptaan sendiri dengan alat musik itu. Tuangkan perasaan kita melalui permainan jari-jari kita pada tuts-tuts piano, rekam hasilnya, lalu dengarkan. Wah… siapa tahu bisa menjadi karya indah yang bisa diperdengarkan di hadapan banyak orang!
Nah, kalau kita hobi nge-dance , coba putar CD player keras-keras, lalu bergoyanglah sesuka kita mengikuti irama lagu yang terdengar. Sebelumnya, jangan lupa siapkan recorder untuk merekam gerakan kita itu. Kalau sudah, lihat hasil rekamannya. Hmm… kita tak pernah menduga bahwa kita sebetulnya bisa menjadi koreografer berbakat!
Bongkar Album Foto
Jika kita punya banyak koleksi foto yang tersimpan dalam album, cobalah kita lihat lalu kenanglah peristiwa atau cerita di balik foto itu. Bisa juga kita mengenali satu per satu orang-orang yang ada dalam foto tersebut. Dengan melakukan hal ini, kita yang sedang kesepian di rumah bisa terhibur, lho.
Cari Terjemahan Kata atau Kalimat
Kata atau kalimat apakah yang sedang terbesit di pikiran kita? Coba cari istilah dalam berbagai bahasa terhadap kata atau kalimat itu. Lalu, tuliskan pada diari atau buku corat-coret kita. Wiiiiih… perbendaharaan bahasa kita akan bertambah bilakesepian di rumah !\
*Tips Menjaga Lingkungan
Girls, kita semua tentu senang tinggal di lingkungan yang bersih dan terawat. Selain merasa nyaman, kesehatan kita terjaga dengan tinggal di lingkungan seperti itu. Lalu, apa yang bisa kita lakukan? Nah, sehubungan dengan Hari Bumi yang jatuh pada tanggal 22 April, ini dia tips menjaga lingkungan .
Tanam dan Rawat Pohon
Apakah lingkungan kita terasa gersang? Salah satu tipsmenjaga lingkungan adalah mencoba menanam pohon. Pilihlah jenis pohon yang kita suka. Lalu, rawatlah pohon yang kita tanam itu sebaik-baiknya. Jika pohon yang kita tanam sudah lebat daunnya, lingkungan akan terasa teduh dan segar. Ya, itu karena pohon melepaskan oksigen pada siang hari. Oksigen sangat diperlukan untuk pernafasan kita. Udara kotor atau polusi udara juga bisa diserap dengan adanya pohon.
Mengatur Sampah
Sampah bisa menjadi sumber penyakit dan sumber banjir jika kita tidak pandai mengaturnya. Oleh karena itu, buanglah sampah pada tempat yang disediakan. Alangkah baiknya, jika kita membuat dua tempat pembuangan sampah. Yaitu, untuk sampah organik (sampah basah) dan anorganik (sampah kering). Sampah organik, contohnya sisa makanan, dapat mengurai dengan sendirinya. Sedangkan sampah anorganik, contohnya benda-benda dari plastik, logam, atau pecahan kaca tidak dapat mengurai dengan sendirinya.
Tipsmenjaga lingkungan lainnya adalah mengolah sampah organik menjadi pupuk untuk menyuburkan tanaman. Sedangkan sampah anorganik, bisa kita olah menjadi barang-barang kerajinan tangan. Misalnya, botol plastik bekas kita olah menjadi vas, kemasan bekas detergen kita olah menjadi tas. Wow… kreatif, bermanfaat, dan mengurangi jumlah sampah di sekitar kita!
Mendaur Ulang Kertas
Kita sulit dipisahkan dari kertas. Mulai dari mencatat pelajaran, membaca buku atau majalah, hingga mengerjakan tugas sekolah, semuanya menggunakan kertas. Jika kita biarkan begitu saja, kertas-kertas yang kita gunakan itu akan menggunung jumlahnya dan mengotori lingkungan. Sementara itu, kertas terbuat dari pohon. Coba bayangkan, berapa banyak pohon yang ditebang jika kita terus menggunakan kertas-kertas baru? Padahal, pohon adalah paru-paru dunia.
Karena itulah mendaur ulang kertas merupakan salah tipsmenjaga lingkungan yang baik kita lakukan. Jika ada bagian kertas yang belum kita gunakan untuk mencatat atau mem-print, gunakanlah segera. Dengan demikian, kita menghemat penggunaan kertas yang artinya kita ikut mengurangi penebangan pohon. Kita juga bisa mengubah kertas yang telah digunakan menjadi kantong belanja atau paperbag , atau mengubahnya menjadi kertas daur ulang untuk bahan pembuat scrapbook . Girls, kita pasti bisa melakukannya. Yuk, jaga selalu lingkungan kita!
*Memilih Model Celana Panjang
Girls, celana panjang merupakan fashion item yang sangat kita butuhkan. Kaki kita akan terbalut rapi dan langkah kita akan bebas dengan celana panjang. Banyak sekali model celana panjang yang tersedia di pasaran. Agar kita terlihat modis dengan celana panjang yang kita pakai, sesuaikan modelnya dengan bentuk tubuh kita. Nah, berikut adalah tips memilih model celana panjang sesuai bentuk tubuh.
Tubuh Kurus
Bagi kita yang bertubuh kurus, memilihmodel celana panjang skinny (skinny trousers) yang ketat sangat pas untuk kita. Model celana panjang ini akan membuat kita terlihat lebih berisi dan modis.
Tubuh Berisi
Kita yang memiliki tubuh berisi, pas memilihmodel celana panjang slim fit. Ya, model itu tidak terlalu ketat dan juga tidak terlalu longgar. Untuk semakin menyamarkan tubuh kita yang berisi, gunakan model slim fit dengan bahan yang tidak tebal.
Pinggul Besar
Apakah kita berpinggul besar? Model celana panjang yang pas untuk pemilik tubuh ini adalah yang berpotongan lurus (straight leg) maupun berpotongan lebar di bagian bawah (boot cut atau cutbray). Model celana panjang seperti itu bisa menyembunyikan pinggul kita yang besar sehingga memberi kesan tubuh kita lebih proporsional.
Hindari model celana panjang yang terlalu ketat seperti skinny trousers, maupun yang terlalu longgar seperti baggy. Dua model tersebut malah akan memperjelas besarnya pinggul kita. Oh ya, jika kita memiliki paha besar atau betis besar, model celana panjang yang cocok juga sama seperti yang berpinggul besar.
Kaki Panjang
Untuk kita yang berkaki panjang, model celana panjang gaucho (gaucho trousers) yang gembung sangat pas untuk kita. Model celana itu akan membuat penampilan kita sangat modis. Pilihan lainnya, kita bisa memakai b yang mengatung (ukuran 3/4 atau 7/8). Model itu bisa menonjolkan bentuk kaki kita yang ideal.
Kaki Pendek
Tak perlu khawatir berkaki pendek. Ada triknya untuk membuat kaki terlihat panjang, yaitu dengan memilih model celana panjang berpinggang tinggi (high waisted). Gaya modis pun akan kita dapatkan. Hindari model celana panjang yang mengatung karena akan membuat kaki kita terlihat lebih pendek.
*Supaya Mahir Berdiskusi
Selain mendengarkan dan menyimak semua materi yang diajarkan guru, kita kerap belajar di kelas dengan cara berdiskusi. Hmm… bagaimana caranya supaya mahir berdiskusi ? Coba perhatikan hal-hal berikut ini.
Kata-kata Jelas Modal utama supaya mahir berdiskusi adalah mampu mengungkapkan kata-kata secara jelas. Artinya, kata-kata tersebut mudah didengar dan dipahami siapa pun. Dengan demikian, tidak membuat orang lain menjadi bingung. Hindari penggunaan kata-kata yang belum tentu semua orang mengerti artinya, contohnya kata-kata dalam bahasa daerah.
Berlogika Supaya mahir berdiskusi, kita juga mesti mampu melontarkan kata-kata yang berlogika. Ya, kata-kata tersebut masuk akal atau ada bukti ilmiahnya. Contohnya seperti ini, “Lumba-lumba adalah hewan yang cerdas. Hewan itu dapat berkomunikasi secara baik dengan kawanannya, yaitu dengan siulan dan hidup bersosialisasi. Lumba-lumba juga dapat mengenali teman-teman lamanya setelah bertahun-tahun tidak bertemu hanya dari ciri khas siulannya.”
Coba bandingkan jika kita berkata seperti ini, “Lumba-lumba adalah hewan yang cerdas. Kita semua tentu tahu seperti apa kecerdasannya.” Hmm… kalimat yang terakhir itu dapat membuat bingung orang lain. Oleh karenanya, sebisa mungkin dihindari saat berdiskusi.
Perluas Wawasan Nah, agar kata-kata kita selalu berlogika sehingga mahir berdiskusi, cobalah memperluas wawasan. Untuk itu, rajin-rajinlah membaca buku, koran, atau majalah. Selain itu, seringlah bergaul dengan teman yang berwawasan luas.
Sopan dan Beretika Sampaikan selalu kata-kata secara sopan saat berdiskusi. Pastikan kata-kata yang kita ucapkan tidak membuat orang lain tersinggung. Perhatikan juga sikap kita saat mengucapkan kata-kata. Jangan sampai terkesan sombong atau merendahkan peserta diskusi lainnya.
Percaya Diri Tips terakhir supaya mahir berdiskusi , kita berusaha sebaik mungkin untuk percaya diri. Artinya, kita tidak ragu saat melontarkan kata-kata, serta tidak takut apa yang kita katakan dinilai salah oleh orang lain. Girls, yuk selalu percaya diri, termasuk saat berdiskusi!
*Supaya Tidak Mudah Lapar
Girls, apakah kamu termasuk orang yang mudah lapar? Sementara, kamu merasa sudah banyak makan? Ketahui hal ini supaya tidak mudah lapar lagi.
Makan yangBerkarbohidrat Tinggi
Supaya tidak mudah lapar , coba konsumsi banyak makanan berkarbohidrat tinggi atau yang mengandung zat pati. Contohnya, roti, pasta, kentang, dan nasi. Makanan-makanan itu menghasilkan energi yang sangat dibutuhkan tubuh kita untuk beraktivitas.
Perhatikan Frekuensi dan Jumlah Porsi
Perhatikan jumlah porsi kita saat makan. Lebih baik kita makan dengan porsi kecil namun frekuensi sering, dibandingkan makan dengan porsi banyak namun frekuensi jarang. Mengapa? Saat kita makan dalam porsi kecil, makanan tersebut akan cepat terserap ke tubuh kita. Jika makanan itu cepat terserap tubuh, kita tidak mudah lapar .
Makan Perlahan-lahan
Cara lainnya supaya tidak mudah lapar , usahakan kita selalu makan secara perlahan-lahan. Nikmati setiap suapan makanan yang masuk ke mulut kita. Hindari terburu-buru, karena dengan cara itu otak belum sempat menyampaikan informasi ke perut kita bahwa kita sudah kenyang.
Kendalikan Emosi
Kendalikan emosi kita sebaik-baiknya. Jika tidak terkendali, kita akan mudah merasa lapar karena energi dalam tubuh kita banyak terkuras untuk mengeluarkan emosi tersebut. Contohnya saja sehabis kita marah-marah atau menangis keras, kita biasanya langsung lapar, kan?
Minum Air yang Cukup
Minumlah air yang cukup, sekitar 8 gelas per hari. Kita juga tak lupa untuk minum segelas air sekitar 10 menit sebelum makan pagi, makan siang, dan makan malam. Cara ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga tidakmudah lapar lagi.
*Agar Rambut Cepat Panjang
Girls, terkadang kita bingung dan bertanya-tanya, mengapa rambut kita susah bertambah panjang. Padahal, kita ingin memanjangkannya. Simak deh, tips GIRLS kali ini agar rambut cepat panjang .
Hilangkan Ujung Rambut yang Rusak
Untuk membuat rambut cepat panjang, coba hilangkan ujung rambut yang rusak atau pecah-pecah. Dengan demikian, pertumbuhan rambut kita tak terganggu. Datangi penata rambut langganan tiap 2 atau 3 bulan sekali untuk men-trim atau memotong ujung rambut kita yang rusak. Biasanya penata rambut akan memotong ujung rambut kita dalam keadaan kering. Sebab, sangat sulit melihat bagian rambut yang rusak atau pecah-pecah dalam keadaan basah.
Perlancar Aliran Darah di Kepala
Aliran darah yang lancar di kepala akan membuat rambut cepat panjang . Cobalah pijat-pijat kulit kepala kita dengan ujung jari. Lakukan hal ini sesering mungkin, bisa ketika rambut dalam keadaan basah maupun kering.
Hindari Mengikat Rambut dengan Kencang
Mengikat rambut dengan kencang, akan membuat rambut cepat patah. Pertumbuhan rambut pun terganggu. Daripada mengikat kencang, lebih baik rawatlah rambut kita sebaik mungkin. Misalnya, dengan rajin mengusapkan kondisioner sehingga rambut menjadi lembab, kuat, dan sehat. Dengan demikian, rambut cepat panjang .
Jaga Kebersihan Kulit Kepala
Jagalah selalu kebersihan kulit kepala kita. Jika sering berkeringat dan rambut cepat berminyak, rajinlah keramas dengan sampo berbahan lembut. Sisir juga mesti diperhatikan kebersihannya. Pastikan tidak kotor agar kulit kepala kita tetap bersih sehingga pertumbuhan rambut berjalan baik dan rambut cepat panjang .
*Tips Memilih Kado
Girls, mencari dan memilih kado untuk seseorang terkadang membuat kita pusing tujuh keliling. Bayangkan, bagaimana caranya memilih satu di antara sekian banyak barang di pasaran yang kira-kira pas dan disukai olehnya? Hmm… sekarang tidak perlu pusing dan bingung lagi. Baca saja tips memilih kadoberikut ini.
Perhatikan keadaan keuangan Sebelum mencari dan memilih kado, perhatikan keadaan keuangan kita. Jangan sampai seluruh isi tabungan kita terkuras hanya karena ingin memberikan kado “wah” untuk seseorang. Belum tentu lho, kado yang berharga mahal bernilai tinggi di mata orang yang akan kita beri. Kalau uang yang kita miliki terbatas, buatlah saja kado dengan memanfaatkan barang-barang di sekitar kita. Tentu akan unik sekali hasilnya!
Perhatikan moment dan kebutuhan Saat memilih kado, sesuaikan dengan moment dan kebutuhan seseorang. Kalau sedang musim hujan contohnya, dan kita sering melihat dia kedinginan di kelas, sweater cantik bisa diberikan sebagai kado untuknya.
Perhatikan sifat Setiap orang memiliki sifat yang berbeda-beda. Dalam memilih kado, perhatikan juga sifat orang yang akan kita beri. Kalau dia termasuk agak tomboi, jangan pernah kita berikan kado yang bernuansa feminin. Misalnya, yang berwarna pink atau bergambar hati. Hmm… tentu dia tak akan suka diberikan kado seperti itu. Demikian pula kalau dia termasuk orang yang simple, hindari memberi kado yang tampak glamour untuknya. Contohnya, yang warnanya berkilauan atau yang banyak motenya. Wah… kalau kado dari kita tidak dilirik sama sekali olehnya sayang, kan?
Maksud yang ingin disampaikan Pikirkan pula maksud yang ingin kita sampaikan dari sebuah kado. Kalau mempunyai maksud atau arti mendalam, tentu kado kita akan selalu dikenang oleh orang yang akan kita beri. Contohnya, kalau dia sering telat bangun tidur, tak ada salahnya kita memberikan kado jam beker yang lucu. Artinya, kita ingin membantu dia supaya tidak telat bangun lagi.
Perhatikan jenis dan warna
Jika orang yang akan kita beri kado sangat tergila-gila terhadap satu warna atau satu jenis barang tertentu, kita bisa memilih kado berupa kesukaannya itu. Misalnya, jika dia suka sekali warna merah, berikan kado barang berwarna merah yang belum dia punya. Yakin deh, dia pasti akan suka sekali, apa pun jenis barang yang kita beri.
*Tips Membeli Sepatu Olahraga
Girls, untuk bisa berolahraga secara nyaman, salah satunya sepatu olahraga yang kita kenakan mesti sesuai dan pas. Nah, bagaimana caranya supaya seperti itu? Pertimbangkan hal-hal berikut sebelum kita membeli sepatu olahraga .
Beli setelah beraktivitas
Kondisi kaki kita tidak selalu sama. Kaki kita akan lebih mengembang selesai beraktivitas. Otomatis, ukurannya pun menjadi lebih besar dibandingkan sebelum beraktivitas. Oleh karena itu, kalau hendak membeli sepatu olahraga sebaiknya pada saat kita selesai beraktivitas.
Perhatikan jenisnya
Di toko, banyak sekali tersedia sepatu olahraga. Kita jangan sampai terkecohmembeli sepatu olahraga karena kita menyukai warna atau motifnya. Perhatikan juga jenis sepatu yang akan kita pilih. Apakah jenisnya sudah sesuai dengan aktivitas olahraga yang sering kita lakukan?
Sebagai contoh, kalau kita sering bermain basket, jangan sampai sepatu yang kita pilih adalah sepatu golf. Masing-masing jenis sepatu olahraga memiliki kekhasan lho, sesuai fungsi sepatu tersebut.
Sesuaikan bentuk telapak kaki
Coba miringkan telapak kaki kita, lalu lihat seperti apa bentuk permukaan bawahnya. Datar atau melengkung? Sesuaikan bentuk tersebut dengan bentuk sepatu olahraga yang kita pilih. Kalau ternyata tidak sesuai bentuknya meski kita sangat menyukai modelnya, hendaknya kita tidak membeli sepatu olahraga tersebut. Sebab, akan kurang nyaman ketika kita kenakan.
Pakai kaus kaki dan diuji coba
Sebelum membeli sepatu olahraga , coba kenakan kaus kaki. Lalu, kita uji coba beberapa gerakan dengan sepatu tersebut. Misalnya, gerakan melompat dan berjalan. Pastikan telapak dan ujung jari kita tidak tertekan atau terjepit ketika kita melakukan gerakan-gerakan itu. Pastikan juga tidak terlalu longgar saat kita kenakan.
*Meningkatkan Konsentrasi
Girls, pernahkah kamu merasa susah berkonsentrasi? Ketika harus belajar untuk ulangan atau mengerjakan tugas, terkadang susah sekali untuk berkonsentrasi. Ada saja pikiran yang mengganggu. Meskipun ada banyak hal yang memengaruhi konsentrasi, tapi kita masih bisa meningkatkan konsentrasi dengan cara berikut ini, kok!
Istirahat yang cukup Kurang istirahat sangat memengaruhi konsentrasi kita. Coba saja ketika kita kurang tidur dan disuruh mengerjakan soal, pasti pikiran kita susah untuk fokus. Karena itu, waktu istirahat harus cukup. Kurangi begadang dan nonton televisi hingga larut malam. Namun jangan tidur terlalu lama juga, ya.
Membuat rencana Apa hubungannya rencana dengan konsentrasi? Saat kita memiliki rencana dan tujuan yang jelas, akan membuat kita lebih mudah berkonsentrasi dibandingkan saat kita tak memiliki rencana. Hal ini menghindarkan kita dari berpikir dan melakukan kegiatan secara acak dan pada akhirnya malah menguras energi sia-sia. Tulislah rencana atau hal yang harus dilakukan dan lakukanlah satu demi satu. “One step at a time ” kalau kata Jordin Sparks dalam lagunya hehe…
Hindari benda-benda yang mengganggu Tak jarang kehadiran handphone atau televisi bisa mengurangi konsentrasi kita. Saat kita baru belajar, tiba-tiba ada suara notifikasi Twitter. Pasti kita akan melirik atau bahkan mengambil handphone dan membalas mention tersebut. Demikian juga saat sedang mengerjakan tugas, kita mendengar suara penyanyi favorit di televisi, pandangan pun akan teralihkan dari buku. Mematikan televisi dan handphone dapat meningkatkan konsentrasi kita saat belajar.
Ssst, sarapan adalah bahan bakar otak. Beberapa penelitian mengatakan bahwa sarapan dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi untuk jangka pendek. Sarapanlah dengan makanan yang mengandung serat tinggi, biji-bijian, susu, dan buah-buahan. Makanan tersebut bermanfaat untuk otak. Namun jangan sarapan dengan makanan berkalori tinggi secara berlebihan. Alih-alihmeningkatkan konsentrasi, kita malah mengantuk karena kekenyangan.Share on google
Hi guys..kenalan dulu,yuk sama aku :)
Name: Naura Athira Azalea
Nick name: Naura
Bronday: 26 April 2005
Age: 11 y.o
Hobby: Reading,Drawing,Swimming,etc.
Stories
Blog ini aku jadikan skin setelah aku back dari Hiatus yang lama...banget,oh ya Naura gak suka sama yang namanya warna PINK.Nah mungkin kalian nanya,kenapa warna blog sebelumnya pink? Ya karena aku pengen blog nya berkesan lembut aja dipandang *lol*.
Aku suka banget baca,apa lagi nulis nulis gitu.Makanya aku pikir kenapa gak buat blog aja dari awal? Nah pokoknya,
"WELCOME TO MY BLOG ^^~"
Posting Komentar